No1  2011/08/24

ダイエットでウエスト美人のﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ

健康な体作りには、まず食事が何よりも大切である。しかし、近年は食事を制限する、または食べないことがある。
これは大きな間違いであり、食べることはとても大切なのである。なぜなら、ダイエットするにもタンパク質などは非常に大切であり、体を動かすという意味でもとても重要なのである。
ゆえに、ダイエットだから食事を抜くというのは間違いであることを自覚してほしい。