あなたとダイエット  2015/09/20

あなたとダイエットのﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ

━━━━━━━━━
あなたとダイエット
http://ka-mato-ru.sub.jp/top/
━━━━━━━━━

【健康第一】

こんにちは
（＾＾）♪
とーるです。

シルバーウイークですね！
嬉しい方も悲しい方もいるでしょう？

子供がいる方は
休みで面倒を見なければならないので大変です。


我が家は、
嫁が子育て家事と積極的ではないので
お休みの日ほど、私のやる事が増えます＾＾；


そんな時ほど大切になるのは「自分の体調」

抵抗力を落とさないように
http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=5504
「ビタミンＣ」
「ビタミンＢ」
「タウリン」
を短期間摂取します。
この３つは風邪予防＆体調維持にオススメです♪

タウリンは疲労回復のイメージがありますが
→→身体の機能を一定に保とうとする働きがあります。

http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=5504

健康を維持する為の食事を
適当に済ませないように注意してくださいね♪

fromとーる…
　　_〆(゜▽゜)---
------------------
★かーまとーるのダイエット道場
http://ka-mato-ru.sub.jp/top/
------------------

★かーまとーるtwitter
https://twitter.com/west50cm
フォロー大歓迎