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▼△▼△▼△▼△▼ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ▼△▼△▼△▼△▼ こんにちは♪ （＾＾） とーるです。 ◆単発ではなく◆ ”単発ダイエット”は なかなか効果が出ません。 単発とは ・バナナダイエット ・豆乳ダイエット ・筋トレダイエット だけ というような ”一種類で乗り切る”方法です。 これは実に効率が悪いんです。 例えば 体の治療と同じ。 薬の投与だけではなく、食事からの改善も同時進行した方が良いのと同じです。 方法を多く持てば 一つを止めても直接挫折にはならず、 単に一つ欠けただけで建て直しが可能です♪ 一つの方法にこだわらない姿勢は大切です☆ fromとーる ━━━━━ ╋腹筋日本一 http://www.ka-mato-ru.com/s8.htm ╋参加型！あなたも宣言して！ http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ╋とーるの燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ╋とーるのダイエットプログラム http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ▼△▼△▼△▼△▼ ●ＰＣ版ダイエット道場はこちら http://www.ka-mato-ru.com/ |