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------------------ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ------------------ こんにちは☆ （＾ｕ＾） とーるです。 こちらは東京ですが、まだまだ水の買占めが多く コンビニ、自販機と売り切れの所が多いです。 原発は早く解決してほしいですよね。 ダイエット失敗で多いのが”食べすぎ”です。 食べ過ぎは、 自分にとってマイナスの事ばかりなんです。 単に太るだけではありません。 ・放射能 多く食べればそれだけ体内が汚染されます。 ・添加物 香料、着色料、酸化防止剤など発ガン物質が体内に多く入ります。 ・胃腸 暴飲暴食は胃腸に負担をかけます。 胃が休む夜中に食べては最悪です。 我々は、 いっぱい食べる事が幸せと”錯覚”しています。 多くを食べればそれだけ寿命も縮まりやすく不健康に傾きます。 腹６分 腹７分♪ これは自分の為でもあるんです♪ fromとーる… _〆(゜▽゜)ｑ --------------- ・携帯Diet道場 http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ・プログラム講座 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ・ＰＣDiet道場本部 http://www.ka-mato-ru.com/ ・このマガジンとは？ http://www.ka-mato-ru.com/minimag.htm -------------- |