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------------------ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ------------------ こんにちは☆ （＾ｕ＾） とーるです。 地震の影響はどうでしょうか？ こちらは水不足と、コーラ不足です。 まさかコーラが自販機で消えるとは思いませんでした（売り切れ状態）！ 卵も高いですね！ 【ONとOFF】 〜心が弱い方に〜 私は、精神力が強いワケではありません。 明らかに弱い方です。 うつの方も気持ちも分かりますし、強靭な精神力はありません。 毎日生活していると、 【元気な時】と【暗い時】が誰しもあるものですが、 心が弱い方こそ、それを意識しましょう♪ 【暗い時】が長ければ 【元気な時】の運動チャンスも短くなります。 「気持ちが乗った時」こそ動く時で、 ”それを感じたら” 私の場合には、 ●コーヒー ●燃焼サプリ ●エナジードリンク（レッドブルなど） などで自分を盛り上げます♪ そして、反対に 【暗い時】がきても それはそれで受け入れましょう！ 焦るほど損しますから”待ち”の姿勢でOK! 無理に動かず良く寝て、リラックスしましょう！ 心が弱いから うつだから痩せれないとか思わない事！ 大丈夫★☆★ fromとーる…♪♪ _〆(゜▽゜)ｑ http://www.ka-mato-ru.com/i.htm --------------- ・成功者報告 http://www.ka-mato-ru.com/i031.htm ・とーるの痩せた変化 http://www.ka-mato-ru.com/i003.htm ・とーるの燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ・プログラム講座 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm -------------- パソコンをお持ちの方はこちら♪ とーるのダイエット道場 http://www.ka-mato-ru.com/ |