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★━━−−------- あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm --------−−━━★ こんにちは！ （＾＾） 人間は成長段階で環境が変わりますよね。 ・学生時代は元気に動き回る！ ・事務仕事になり動かなくなる！ ・結婚して行動が減る！ などなど 変化しますね。 特に事務仕事、 結婚後は注意！ 座りっぱなしや外出の頻度が減れば 腰に脂肪がついたり足に脂肪がついたりなど、 【部分太り】が悪化します。 動かない箇所は、血流が鈍り脂肪がつきやすくなります。 今はどのような生活状況ですか？ 気になる部分は動かしていますか？ ホッタラかすほど処置が大変です。 早め早めの対処を♪ _〆(゜▽゜)--- ■10キロ痩せてみた実験 http://www.ka-mato-ru.com/experimentmini.html ■とーるの燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ■ダイエットプログラム作成 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ■痩せる宣言をする http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ■内臓脂肪チェック表 http://www.ka-mato-ru.com/inaizou.html ------------------ ダイエット道場 http://www.ka-mato-ru.com/i.htm |