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------------------ あなたとダイエット ------------------ こんにちは☆ （＾ｕ＾） とーるです。 お盆予定はいかがですか？ 私は 何〜〜んにも予定無し♪ これは、 マイペースダイエットのチャンスでもあります。 みんなが気を抜いている間に、ウエストを１ｃｍでも絞る♪ これは実に気持ちがいい！ 暑くて 外に出なくても 寝ているよりは 軽い筋トレや 十分なお風呂などで 体を軽くすることも出来ます。 出かける方は ”維持”を狙い 予定のない方は このチャンスを活かしましょう♪♪ fromとーる… _〆(゜▽゜)ｑ --------------- ・携帯Diet道場 http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ・プログラム講座 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ・ＰＣDiet道場本部 http://www.ka-mato-ru.com/ ・Weeklyミニまぐ解除 http://mini.mag2.com/e/wm/index.html ・このマガジンとは？ http://www.ka-mato-ru.com/minimag.htm -------------- |