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━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ━━━━━━━━━ こんにちは♪ （＾▽＾） 今日は雨なので 散歩は中止！ 無理をしない♪ ダイエットも同じく 風邪や生理の時には 無理な運動は避ける事です♪ 無理に動けば ”ダイエットが嫌い”になるばかりか、 健康に害が出るので続きません。 ダイエット中には ・腰が痛い日もあれば ・疲れて何もしたくない日 ・ケガをした など、 運動を妨げる事が起こります。 でもこれを 受け入れるのが 成功法です☆★☆★ ダイエットは １日の暴食や １回の風邪で 挫折に繋がる方もいますが これは非常にもったいない事。 ダイエットは ♪♪怒らず♪♪ ♪♪急がず♪♪ 一ヶ月 二ヶ月 三ヶ月・・ 長いスパンで 考える事♪ 自分で 自分を振り回さないようにしよう♪ fromとーる _〆(゜▽゜) ------------ ※質問やメッセージはこちらから http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ・ＷＥＢ絵本 http://www.ka-mato-ru.com/iehon001.htm ・ダイエット法検証 http://www.ka-mato-ru.com/ihouhoumain.htm ・とーるが指導 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ・オススメ燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ---------------- |