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------------------ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ------------------ こんにちは☆ （＾ｕ＾） とーるです♪ 【空腹感】と 【飢餓感】は 違います。 空腹感は食事をすると解消する。 飢餓感は脳の思考、判断、記憶の全領域を支配し食事をしても解消しない。 ダイエットが上手くできていると 食事を抑えた事に慣れ、少し食べると”満腹”を意識できる。 反対に、飢餓状態になっていると ”過食装置”が働き止まらなくなる。 ダイエットスタート時には この判別が10〜14日の期間でできます。 ”空腹感を楽しめているか？” ”少しで満腹の感覚♪” チェックしてみてくださいね。 fromとーる _〆(゜▽゜)ｑ --------------- ・サイトに遊びに来てね http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ・とーるの痩せた変化 http://www.ka-mato-ru.com/i003.htm -------------- ＿＿＿＿＿＿＿＿ ○とーるの指導○ ダイエット講座 ￣￣￣￣￣￣￣￣ http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ○脂肪燃焼加速術○ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ------------------ |