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★━━−−------- あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm --------−−━━★ こんにちは （＾▽＾）/ 年末対策していますか？ 年末年始の為に ２，３キロ軽く調整しておくと楽ですよ♪ 【モデルと一般人】 モデルの方で 筋トレ重視の方がいます。 ＜理由＞ ”既に痩せている方”は脂肪を燃やすよりも 代謝を上げる事を重要視するのです。 従って、 まだまだ脂肪がたくさんある方が（モデルをマネして） 筋トレだけを進めても脂肪は燃えてくれません。＾＾； まずは 脂肪を燃やす事が最優先です。 fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■私が25キロ痩せるまで ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ http://www.ka-mato-ru.com/i003.htm ＿＿＿＿＿＿ ■痩せサプリ ￣￣￣￣￣￣ http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ＿＿＿＿＿＿＿ ■とーるの指導 ￣￣￣￣￣￣￣ http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm --------------- とーるのサイト♪ http://www.ka-mato-ru.com/i.htm |