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□□□□□□□□□ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm □□□□□□□□□ あけましておめでとうございます。 去年は痩せる事ができましたか？ 痩せれなかった方は 今までの考え方を少し変えて 新たな気持ちで再スタートして下さい。 物事を進めるには 一つ一つ納得して進めると確実に進歩します。 例えば、 【冷え性】 冷え性改善の為に 「温めよう」 「温かい靴下を履こう」では 改善ではなく ”その場限りの対策”です。 本当の改善とは 体を動かして ”毛細血管の数”を増やすことです。 ダイエットも同じ。 １〜２日断食して体重が落ちても 実際は”胃腸内の食べ物が無くなっただけ”で、脂肪は燃焼されていません。 ごまかしではなく ”脂肪を燃やす事”を目指して下さい。 今はお正月なので 無理に気合いを入れる必要はありません。 ゆっくり休んで 段々と”気力ＵＰ”させましょう！ 今年もよろしくお願いします！ _〆(゜Ｕ゜)とーる -- ★とーるの痩せる道場 ↓サイトから質問も出せるョ http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ●成功してやるぞ宣言 http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ●とーるの痩せた変化 http://www.ka-mato-ru.com/i003.htm ●とーるが使ったサプリたち♪ http://www.ka-mato-ru.com/s1.htm ●とーるが痩せるまでのお話 http://www.ka-mato-ru.com/i25kiroyaseta01.htm ●あなたのダイエットプログラム作成 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm --------------- |