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産後ダイエット 子育てダイエットＯＫ http://www.ka-mato-ru.com/ ━━━━━━━━━ あなたとダイエット ━━━━━━━━━ 【限界と壁】 人間は、”現在”を一番大変と考え 「限界」と感じてしまう事が多い。 例えば、 大人になると 子供時代のダイエットが楽と感じる。 「学生の頃は楽だったな」 「学生の頃なら時間も体力もあったし、痩せるのも簡単だったな」 と考える♪ そう、 若い頃のダイエットは 攻略パターンが数々存在し 成功するチャンスはいくらでもあるのだ。 一方！ 大人の場合は どうか？ ”育児” ”仕事” ”家事” 様々な事が重なり 「心の余裕」が無くなってくる。 しかしながら ダイエットは無理ではない。 忙しいならば その分、 ★速度は落とし ★負担を減らし ★ストレスをためないように ★楽しく 進める事♪ 今の私は、 仕事、育児、家事と大変ですが 若い頃よりも ダイエットスピードは1/3程度に落して攻略しています★ 忙しいのに無理をすれば続かない！ ストレスにならない速度というのは非常に大切になってきます。 他人が早く成功しても気にしない！ 自分は自分！ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ●痩せる宣言をしよう ＰＣ/スマホ版 http://www.ka-mato-ru.com/sengen.htm 旧携帯版 http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ●ダイエットプログラムが作れます ＰＣ/スマホ版 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm 旧携帯版 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ------------------ |