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自宅痩せプログラム作成 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/ ━━━━━━━━━ 【イキイキ】 ダイエットを継続するには、気持ちの充実が大切です！ ストレスや 気分が落ち込んだ状態では 普段の生活さえも楽しめませんよね？ 心が元気になる食品を紹介します♪ ★元気になる食品★ きな粉、干し湯葉、アーモンド、卵、バナナ、ゴマ、コーヒー 鰹節、ピーナッツ、しらすわかめ、牛乳、ヨーグルト、チーズ、アボガド ブタのモモ肉、牛レバー、納豆、玄米、ニンニク、唐辛子、しょうが 秋刀魚、イワシ、カツオ、サバ、タイ、ニシン、マグロ 栄養面からも ダイエットに良い食品ばかりですよね♪ ということは・・ 食事を抜けば それだけ、心も沈む事に繋がります。 体と心に良い物を食べながら痩せるのが 本当のダイエットです☆ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ●愛用脂肪燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm ●お手軽低インシュリン法 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_024.html ●痩せる宣言をしよう ＰＣ/スマホ版 http://www.ka-mato-ru.com/sengen.htm 旧携帯版 http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ●ダイエットプログラムが作れます ＰＣ/スマホ版 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm 旧携帯版 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ------------------ |