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10年愛用脂肪燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/ ━━━━━━━━━ こんにちは♪ 「毒素を出す」 「排出する」 というデトックス系ダイエットがありますが、 私の場合は重視しません。 なぜなら、 【はじめから摂取しなければ】排出する必要がないからです♪ （効率的に痩せたい） 例えば、 ・菓子パン系 ・フライドポテト ・ポテトチップ ・ベーコン ・ウインナー ・唐揚げ ・トンカツ ・コロッケ これらはいわゆる、老化する食品と言われています。 食べてから排出するなんて面倒な事をするよりは はじめから”なるべく避けるようにすれば”無駄なデトックス作業をする必要がないのです。 運動したのに→多くを食べて帳消しでは意味がないのと同じで、 案外”無駄”をしている場合が多いです♪ 動かない時は食事量を抑えて♪ 無駄なく効率良くを目指しましょう！ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- http://www.ka-mato-ru.com/ ●嫁の産後ダイエット紹介 http://www.ka-mato-ru.com/yomediet2012.html ●痩せる宣言をしよう http://www.ka-mato-ru.com/sengen.htm ●正しいダイエットしていますか？ http://www.ka-mato-ru.com/hajime.htm ●ダイエットプログラム http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm ★かーまとーるのダイエット道場★ http://www.ka-mato-ru.com/ ------------------ |