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（・人・）胸維持ダイエット http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_018.htm ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/ ━━━━━━━━━ 【アクアパッツァ】 こんにちは とーるです。 最近は朝が寒いですね！ （＾＾； 炊事担当の私ですが、 最近新しいダイエットレシピが加わりました♪ ★アクアパッツァ★です。 お魚と野菜を使いながらも満足度が高いので ダイエットに非常に使えるおかずです。 ↓アクアパッツァレシピ（写真＆作り方アリ） http://sengendiet.blog17.fc2.com/ 見た目でも、味でも満足できますよ♪ 昨日は、このような感じで洋風でしたたので 今日の夕飯は”お鍋”にして 更なるカロリーダウンを目指そうと思います★★ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- http://www.ka-mato-ru.com/ ●嫁の産後ダイエット紹介 http://www.ka-mato-ru.com/yomediet2012.html ●痩せる宣言をしよう http://www.ka-mato-ru.com/sengen.htm ●正しいダイエットしていますか？ http://www.ka-mato-ru.com/hajime.htm ●13年愛用脂肪燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm ●ダイエットプログラム http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm ★かーまとーるのダイエット道場★ http://www.ka-mato-ru.com/ ------------------ |