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成功者が指導 あなた専用のダイエットプログラム http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/ ━━━━━━━━━ 【パンケーキ】 こんにちは、 随分前からパンケーキが流行っていますが、 私は元々甘い物が好きなので ちょこちょこ食べています♪ 最近行ったお店は JSパンケーキカフェ♪ （↓写真） http://blog-imgs-67.fc2.com/6/8/k/68kg/1396081947723.jpg 綺麗な見た目で 満足で来ますよね（＾＾ もちろん これを”おやつ”に食べてしまうと・・ 朝 朝食 昼 昼食 間 パンケーキ 夜 夕食 となり・・ カロリーオーバーになります！汗 これでは ダイエットになりませんので 私の場合は・・ 朝 朝食 昼 パンケーキ 夜 夕食 このようにすれば 罪悪感無し♪ 美味しい物を食べる時は 総カロリーを減らすように意識して下さいね♪♪ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- http://www.ka-mato-ru.com/ ●とーるの脂肪燃焼サプリ２ http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm ●とーるの普通の体になる実験♪ http://www.ka-mato-ru.com/experiment.html ●嫁の産後ダイエット紹介 http://www.ka-mato-ru.com/yomediet2012.html ●痩せる宣言をしよう http://www.ka-mato-ru.com/sengen.htm ●正しいダイエットしていますか？ http://www.ka-mato-ru.com/hajime.htm ★かーまとーるのダイエット道場★ http://www.ka-mato-ru.com/ ------------------ |