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━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ━━━━━━━━━ 「忙しくてダイエット出来ない」 本当に時間を作れない？ 本当に？ 【時間を作る？】 家庭を持つとなかなか時間を作れませんよね？ 今思うと、学生時代は天国だったんだと思いますよね＾＾ 家事 育児 仕事 と色々やっていると ----------------------- 「時間を作るよりも 時間を上手に使おう」 ----------------------- という意識が出てきます♪ ★★運動時間がない分、 食事のカロリーを減らす コレだけでも立派なダイエット！ 時間は限られているからこそ使い方が大切♪ 私の運動タイムは子供の相手をしながらです。 今日は公園で 子供と一緒に遊んできます！！ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ↓新ダイエット道場（スマホOK) http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ------------------ |