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━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ━━━━━━━━━ こんにちは、 とーるです♪ 本日の朝食はこれです。 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/wp-content/uploads/2014/05/2014052501.jpg （↑画像） ・マフィン＋チーズ ・ピリ辛モヤシサラダ ・ブラックコーヒー ・水 マクドナルドのソーセージマフィンも良いですが、 そうすると無駄なソーセージが入ってくるので ダイエットには嬉しくないですね。 余計なカロリーを摂取すると その分”消費”しなくてならないので 多く食べる事は効率が悪いんです。 ダイエットは 体に優しい＆財布にも優しい♪ 今日も子供と散歩してきます！ 蒸し暑くなる前に 動ける体を作りましょう♪♪ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ★↓新ダイエット道場（スマホOK)★ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ------------------ ●とーる子育てダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?cat=10 ●正しいダイエットしていますか？ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?page_id=15 |