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━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ━━━━━━━━━ こんにちは、 とーるです。 私は散歩が好きですが、 散歩で危険なのが 「ラーメン」です＾＾ ラーメンが大好きなので つい入ってしまうのです♪ しかしながら、今の時期は”暑い”ので 「暑いのに、ラーメンを食べて太ったら損！」 という意識を持って危機回避しています♪ 回避と言っても 外食は全てダメなんて設定をしたらダイエットは続きません。 最近では スタバのラップ（297キロカロリー）が美味しく 食事代わりになりますし、 ミニストップのハロハロ（ソフトクリームが乗っている物）も食べています。 （下がカキ氷なので太らない♪） http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=1653 美味しく太らないものを見つけると嬉しいし、ノンストレスですよね♪ 今日もがんばろう！ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ★↓新ダイエット道場（スマホOK)★ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ------------------ ●とーる子育てダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?cat=10 ●正しいダイエットしていますか？ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?page_id=15 ●とーるの14年愛用脂肪燃焼サプリ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?page_id=413 ●とーるの普通の体になる実験♪ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=322 ●嫁の産後ダイエット紹介 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=315 ★かーまとーるのダイエット道場★ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ |