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ママ達は夏休みが憂鬱？ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?cat=10 ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ━━━━━━━━━ ★モチベーション★ どんな成功者でも モチベーションが常に高いワケではありません。 元気な時だけではなく【辛い時】があります。 「私は忍耐力が無い」 「私は意思が弱い」 「モチベーションが維持できない」 このようなマイナス思考は捨ててしまいましょう♪ （無駄な悩みを増やすだけです） 気合いだけでは必ず力尽きるので、 「気合い」「忍耐」で突き進むのは反動が来ます。 反動が来ないためには、 元気な時はどんどん攻めて、 辛い時期は「維持でいいや」くらいの落ち着きを持ちましょう♪ 現在の精神状態と相談する事が 正しいダイエットの道です。 fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ★↓新ダイエット道場（スマホOK) http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ------------------ ダイエット研究所 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?cat=9 ------------------ |