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とーるのダイエット生活 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?cat=5 ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ━━━━━━━━━ ★ストレス解消★ 日々のストレス解消は何ですか？ ☆タバコ？ ☆晩酌？ ☆甘い物を食べる？ ☆暴食？ ☆間食のスイーツ？ これらは、 一日の疲れを緩和しているつもりでも 実は【肥満】【病気】【むくみ】の原因となり 本当の解消にはなっていない事も多い♪ 恐ろしいのは それが習慣化してしまう事。 私の場合には、 甘い物が好きなので、 気を抜けば 毎日甘い物を食べてしまいます。 たばこをやる人は、 シワが深く、白髪が多く(血管が細くなるので） 実年齢よりも老けて見えます。 お酒も太り、アルコールランプを飲んでいるようなものですから 体が悲鳴を上げるのは当たり前。 ストレス解消と思っていた事が、 実は自分を壊している事に繋がっているのは怖いですよね♪ どんな時も健康を忘れずに☆ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ★↓新ダイエット道場（スマホOK) http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ------------------ ●ダイエット研究所 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?cat=9 ●愛用脂肪燃焼サプリ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?page_id=413 ------------------ |