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ダイエット道場の公式ラインはこちら http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=4988 ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ━━━━━━━━━ 【チョコレートダイエット】 こんにちは とーるです。 今日の朝食は こんな感じでした↓画像参照↓是非ご覧下さい。 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=5002 （コンビ二で揃えました） そうです！ チョコがありますね♪ （＾＾；） チョコレートを食べながら カロリーを抑えているのがポイント！ 私の場合、 コーヒーが好きなので （コーヒーに合う）甘い物も癒しの１つになっています。 生活に、趣味や息抜きがあるように、 全部を禁止しては続きません。 ダイエットに影響が出ないように 修行生活になりすぎないように進めて下さいね。 fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ------------------ ★かーまとーるのダイエット道場 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ------------------ 岡村がライザップに疲れる http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=4968 ダイエットプログラムを作成する http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?page_id=10 ★かーまとーるtwitter https://twitter.com/west50cm フォロー大歓迎 |