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■「瞑想と催眠療法」■第４１８号 「インナーチャイルドを癒やすと、あなたの辛い悩みが解決する」 ２０１５年７月９日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関連にメールを送って頂いた方や、 名刺交換させて頂いた方に無料で配信させて頂いております。◎ このメルマガのアドレスは送信専用です。 連絡は、文章末のアドレスにお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたの仕事やプライベートの悩みや問題をスムーズに、更に、強力に解決する方法があるのをご存じですか？ あなたにとても役立つ内容です。 あなたにぜひ読んで頂きたい内容です。 ■ベトナム戦争帰還兵の心的外傷後ストレス障害 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これが大問題となり、それから心理療法が大きく発達しました。 ●自分も周りの人も、生死の危機にさらされるのですから、大きな心の傷が出来ます。 戦争が終わり、本国に帰ってきて、もう安全なはずなのに、恐怖が消えません。 時間が経てば、やがて忘れるどころか、心の病に発展する場合も多くありました。 きちんとした心理療法を施して、改善していきました。 ●でも、考えてみて下さい。私たちの子供の頃を。 大人から見れば当たり前なことも、大したことではないことも、 子供の頃は知識経験が少ないので、いつもハラハラ・ドキドキの繰り返しです。 両親、兄弟姉妹、お友達、先生・・・・本来だったら、味方であるはずの人が、 急に敵になり、そして、攻撃してきます。 実は私たちは、ベトナム帰還兵以上に傷ついているのです。 ■子供の頃の心の傷 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大きな恐怖は一度でも、心に傷が出来ます。 でも、繰り返し起こる小さな恐怖や寂しさが、深い心の傷を作ります。 そこで、見逃されがちなのです。 ●親の夫婦喧嘩は、子供にとってとても辛いものです。 部屋の片隅で震えています。 そして、これは頻回に繰り返されますので、心の傷になります。 ●厳しく叱ったり、体罰を与えたりで、子供を躾けようと思う人が多くいます。 本来は、山本五十六の 「やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、 ほめてやらねば、人は動かじ。」 なんですが、どうしても子供を叱ってしまうんですよね。 これも、繰り返されるので、心の傷になります。 ●子供の気持ちになって、子供と一緒に行動すると良いのですが、大変です。 今の社会は、共働きじゃないと生きていけないですが、 子供は両親と四六時中スキンシップをしていたいのです。 たくさんの話を聞いて欲しいのです。気持ちを分かって欲しいのです。 でも、これも、心が満たされないことが繰り返されるので、心の傷になります。 ●子供の頃に出来た心の傷を癒やす事を、インナーチャイルドを癒やすと言います。 ■心の傷を癒やす心理学的方法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 恐怖の繰り返しが、心の傷を作ります。 同様に、出来てしまった心の傷を癒やすにも、安心の繰り返しが必要です。 心の傷が出来てしまった出来事とその時の感情を認識し、 もうその出来事は起きても安全なのだと安心することを、意図的に繰り返す事が必要です。 心の傷に関しては、放っておけば癒えるということはありません。 このことは、動物実験でも、人間でも確認済みです。 脳内環境を整えてあげると、意図的に繰り返す回数は少なくすることが出来ますが、 やはり、繰り返さないと癒えません。 ■繰り返し癒やす必要性 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 例えば、身体の場合 新しい靴を買ったときの靴ずれは、治るまで繰り返し絆創膏を貼って保護し続けないと、 歩く度に傷がえぐれ、やがて血が出て、腫れてきてしまいます。 心の場合、 また同じ嫌な事が起こるのではないかという、取り越し苦労が、心の傷をえぐります。 心に貼る絆創膏がないので、何かが起こる度に、グサッと、えぐられ続けるのです。 たくさんの心の傷が出来ているので、何かと、えぐられ続けます。 たとえば、子供時代に学校の成績が悪くて、いつも親に叱られていたとすると、 大人になって、会社の仕事が上手くいかないと上司に叱られるのではと、びくびくします。 実際に叱られ始めると、また、叱られるのではとのストレスに胃潰瘍になったりします。 上司になっても、そのまた上司や、お客さんに叱られるのではとストレスだらけです。 いつもいつも取り越し苦労の連続です。 この取り越し苦労をしないで済むようになるまで、大丈夫なんだと言うことを繰り返す必要があるのです。 でも、心の場合は、癒やす事は難しいですよね。 ■心の傷を癒やす最良の方法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ それが、認知催眠療法です。 ラディアンスでやっている催眠療法のことです。 催眠療法を受けて、意識を幼児期に戻します。 すると、心の傷が出来てしまった出来事と、その時の感情を再体験し、認識できます。 その後は、「日々の自己催眠101日間」というワークブックを使った自宅での自己催眠を繰り返します。 このワークブックの中では、性格形成期の様々な出来事を、「内なる叡智」と言うメンターの助言と共に、何度も振り返ります。 通常の意識状態で、自分一人で振り返っても、辛いだけで、逆効果です。 自己催眠状態で、内なる叡智と共に、いろいろな場面を何度も振り返ると言うことが大切です。 内なる叡智とは、 催眠療法中に何度も体験するハイアーセルフや、 自己催眠セミナーや瞑想セミナーで何度も体験する、ガイドのことです。 親身になって、何でも話を聞いて、認めてくれます。 心温まるアドバイスをくれ、励まし、褒めてくれます。 そこで、心の傷を効果的に癒やす事ができるのです。 ■催眠療法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 心の傷を効果的に癒やす事ができます。 そこで、恋愛・結婚・子育て・仕事・健康・人間関係等の人生の諸問題がスムーズに解決します。 催眠療法 http://www.radiance.gr.jp/hypno/ 一度だけでなく、何度も受けるとより効果的です。 日々の自己催眠を中断してしまった方は、ぜひ、再度受けて下さい。 ２度目の催眠療法の効果の高さに驚かれると思います。 ■ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー2015年7月期 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー http://www.radiance.gr.jp/light/ ○7月18日19日（土日）から 月2日間標準コースの瞑想セミナーが始まります。 ○7月26日（日）から 月1日間濃縮コースの瞑想セミナーが始まります。 セミナーには、安価に再参加可能です。 何度でも参加してください。大歓迎です。 瞑想の技能を更に高めましょう。 ■磁石のように惹き付ける瞑想セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 磁石のように惹き付ける瞑想セミナー http://www.radiance.gr.jp/service/meditation/#mag ○7月20日（月 海の日） まるであなたが磁石になったかのように欲しい人・もの・チャンスを惹き付けます。 惹き寄せの法則を遙かにしのぐ願望実現方法です。 ■ヒプノセラピスト養成講座のお知らせ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 7月11日12日（土日）より、 ヒプノセラピスト養成講座2015年7月期を開催します。 人から喜ばれてお金をもらえる職業です。ぜひ参加して下さい。 http://www.radiance.gr.jp/news/hsschool.htm ■水曜日の無料セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜日の14時からと、19時から開催しています。 http://www.radiance.gr.jp/news/wednesday.htm ●メンタル力アップ無料セミナー http://www.radiance.gr.jp/news/wednesday.htm#mental 何事も、最終的にはメンタルがものを言います。 ●結婚力アップ無料セミナー http://www.radiance.gr.jp/news/wednesday.htm#maridge 未婚者も既婚者も、幸せな結婚生活を可能にします。 ━━━━━━━━━ 発行者： ラディアンス 代表 山崎靖夫 〒１１２－０００５ 東京都文京区水道２－１２－２ 坂田ビル２０５号室 （東京メトロ 有楽町線 江戸川橋駅より徒歩５分） Tel: 03-6912-2705 Fax: 020-4622-3149 ＰＣ用HP： http://www.radiance.gr.jp ブログ瞑想： http://radiance4u.jp/ ブログ催眠： http://r4h.jp/ Facebook： http://www.facebook.com/chradiance/ いいね！ お願いします。 Email ： info@radiance.gr.jp ━━━━━━━━━ ■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。 是非是非どしどしお寄せ下さい。 メルマガ相互紹介、ジョイントベンチャー大歓迎です。 ■メルマガの登録・解除は、ご自身で下記ＨＰから可能です。 http://www.radiance.gr.jp/mail-magazine/#02 ■ □ ■ |