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━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ━━━━━━━━━ 【健康第一】 こんにちは （＾＾）♪ とーるです。 シルバーウイークですね！ 嬉しい方も悲しい方もいるでしょう？ 子供がいる方は 休みで面倒を見なければならないので大変です。 我が家は、 嫁が子育て家事と積極的ではないので お休みの日ほど、私のやる事が増えます＾＾； そんな時ほど大切になるのは「自分の体調」 抵抗力を落とさないように http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=5504 「ビタミンＣ」 「ビタミンＢ」 「タウリン」 を短期間摂取します。 この３つは風邪予防＆体調維持にオススメです♪ タウリンは疲労回復のイメージがありますが →→身体の機能を一定に保とうとする働きがあります。 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=5504 健康を維持する為の食事を 適当に済ませないように注意してくださいね♪ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ------------------ ★かーまとーるのダイエット道場 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ------------------ ★かーまとーるtwitter https://twitter.com/west50cm フォロー大歓迎 |