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■「瞑想と催眠療法」■第３７４号 「健康が一番大切、それには瞑想が一番」 ２０１４年７月１０日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関連 にメールを送って頂いた方や、 名刺交換させて頂いた方に無料で配信させて 頂いております。◎ このメルマガのアドレスは送信専用です。 連絡は、文章末のアドレスにお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今度の土日から、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー７月期が始まります。 月２日間標準コースは、７月１２日１３日〜 月１日間濃縮コースは、７月２７日〜 の３ヶ月間で、苦行なしに本格的瞑想法を身につけ、人生を楽しくすることが出来ます。 只今、２コースとも好評受付中です。 期日や申し込みについては、こちらです。 http://www.radiance.gr.jp/short/light/lightbody/application.htm ┏┓瞑想で健康になる ┗■―――――――――――――――――― 瞑想で予防できるのは ガン 精神病 認知症 その他多くの病 です。 病気になんてなりたくないですよね。 全く元気な健康なうちから、 或いは、ちょっと変だなと思ったら、 瞑想で退治してしまいましょう。 ┏┓ガン ┗■―――――――――――――――――― そもそも私が、ソニーで催眠や瞑想の研究を始めたのが「ガンの自然退縮」の研究のためです。 「ガンの自然退縮」とは、 手術や投薬をしなくとも、自分の免疫力を上げて、 ガンをやっつけてしまうことです。 ガンは、ストレスや加齢により、 免疫力が低下したために起こります。 「ガンの自然退縮」の提唱者のサイモントン博士も、 最初は、イメージトレーニングから、 最終的には、瞑想をしてガンを治すようにしています。 でも、サイモントン療法を受けた人に聞いてみると、 ラディアンスの瞑想セミナー程までに完成された瞑想法は用いていないそうです。 瞑想をしてストレスを軽減して、免疫力を上げ、 ガンにならない身体を作りましょう。 ┏┓精神病 ┗■―――――――――――――――――― ３０人に一人がウツ病と言われている現代。 ＩＴ関連の仕事だと１０人に一人とか、 ２０人に一人とか言われています。 とても多い数です。 一日の始まり、朝３０分だけ早起きして、 雨戸を開けて、朝日を浴びながらの瞑想は とっても気持ち良いですよ。 鬱の原因の一つにセロトニン不足があります。 セロトニン不足の予防は、この朝瞑想に限ります。 そして、痛勤電車の中。 ラディアンスのメンバーサイトを利用して 或いは、予め、教材ＣＤを録音しておいて、 スマホを使っての瞑想は、座っていても、 立っていても出来ます。 痛勤電車が、快適瞑想空間になります。 瞑想していると、頭の回転が速くなり、アイデアがたくさん浮かんできます。 そこで、仕事もスイスイ進みます。 仕事のストレスが激減し、楽しくなります。 ┏┓認知症 ┗■―――――――――――――――――― 認知症は高齢者の病気――そんな誤解をしている人が多いと思います。 しかし、実は働き盛りの年代でも認知症になることがあります。 それが「若年性認知症」です。 18〜64歳で発症する認知症の総称です。 全国で１０万人もいるそうです。 年齢が上がるとその比率も増えます。 ６５歳以上ともなると、４人に一人が認知症とその予備群と言われています。 きちんとした食事や睡眠、適度な運動を心がけるなど生活習慣を見直せば、発病の確率は減らせるそうです。 また、趣味や職場以外の社交場を持つなど、毎日を生き生きと暮らす工夫も大切です。 それには、日々の瞑想で、心に余裕を持ち安定させるのが一番です。 瞑想によりたくさんアイデアを閃かせて、 気持ち良く様々なものを想像していれば、 脳が楽しく活発に働き元気になります。 瞑想は実に役立ちます。 ┏┓若年性認知症チェックリスト ┗■―――――――――――――――――― 同じことを繰り返し話したり聞いたりする 通い慣れた道で迷った 日付や曜日がわからなくなった 自宅の住所、電話番号がわからなくなった 親しい人の顔や名前がわからくなった 会話の中で、使いなれた単語や物の名前が出てこなかったり、うまく喋れなくなった 簡単な計算ができなくなったり、計算ミスが増えた 最近の会話や出来事を覚えていない 探し物、忘れ物が多くなった 今日食べたものを覚えていない 鍋を焦がすことが増えた 理由もなく日課をしなくなった １つでもチェックがつけば、認知症の疑いがあるんだそうです。 反対に一つもない人っていないですよね。 ┏┓その他の病 ┗■―――――――――――――――――― 実は、１０人に一人が神経症。 うつ病患者よりも遙かに多くいます。 神経症は主に心理的原因によって生じる心身の機能障害の総称です。 これらはかつて、不安神経症、強迫神経症と呼ばれていたため、総称して神経症と呼ばれています。 実際は身体は悪くないのに、神経症であるが為に、様々な病の症状が出ます。 下痢しやすい、咳が止まらない、肩こり、イライラ、 微熱、疲れがとれない、睡眠不足・・・。 でも、病院に行ってもなかなか治らない。 瞑想をしていると、ストレスが軽減します。 自律神経系の働きも正常になります。 そこで、元気になれるのです。 ┏┓瞑想セミナー ┗■―――――――――――――――――― 自分には瞑想は必要ないと思っていても、 絶対必要なんですね。 瞑想の費用、高いという人がいます。 でも、病気になった不自由さに較べれば、絶対に安過ぎる投資金額です。 能力開発も、病気予防も出来る瞑想法。 誰にも必須です。 あなたも、瞑想セミナーを受けましょう。 http://www.radiance.gr.jp/light/ ┏┓アドバンスセミナー ┗■―――――――――――――――――― ８月２日３日（土日）は、アドバンスセミナーです。 http://www.radiance.gr.jp/light/advance/curriculum/ ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーの修了者向けのセミナーです。 更に、瞑想が上達します。 今回は、「蓮華の心への開花」です。 メンバーサイトのアドバンス登録をして頂きますと、受講料の４３２００円が無料に。 詳しくは、 http://radiance4u.jp/menu/membersite/ 申し込みはメールで。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ラディアンス 山崎靖夫＆靖子 HomePage http://www.radiance.gr.jp/ Email info@radiance.gr.jp 〒112-0005 東京都文京区水道2-12-2 坂田ビル205 （東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅徒歩5分） Tel 03-6912-2705 Fax 020-4622-3149 ■ □ ■ |