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■「瞑想と催眠療法」■第４７７号 「この世で一番凄い瞑想法を始め、人生を謳歌しましょう」 ２０１６年４月１９日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関連にメールを送って頂いた方や、 名刺交換させて頂いた方に無料で配信させて頂いております。◎ このメルマガのアドレスは送信専用です。連絡は、文章末のアドレスにお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HTML版はこちらです。 画像や動画を視聴でき、読みやすくしてあります。 http://www.radiance.gr.jp/mm/mm0477.htm グーグルやインテル、フェイスブック等の最先端企業が社員教育に瞑想を取り入れたことは有名です。 この瞑想法は、マインドフルネス・ストレス逓減方法が元になった、マインドフルネス瞑想です。 今回のメルマガでは、マインドフルネス瞑想より遙かに魅力的な瞑想法をお伝えしましょう。 ■マインドフルネス瞑想＝うつ病予防 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＩＴ企業の業務はかなりきつく、ウツ病にかかりやすいので、その防止のためのストレス逓減なのです。 一般的にウツ病にかかる人は30人に一人なのですが、ＩＴ企業はその3倍以上の割合なのです。 ウツ病になると、セロトニンという脳内物質が少なくなってしまうのですが、 瞑想をするとセロトニンをどんどん増やすことができるのです。 マインドフルネス瞑想は、仏教由来の瞑想法で、座禅とほぼ同じです。 座禅に加えて、身体の観察や、慈悲の心を持つ瞑想があります。 座禅等の旧来の瞑想法は、始めるのは簡単なのですが、 マインドフルネス・ストレス逓減方法の創始者のジョン・カバットジン博士も言っていますが、 上達は困難です。 瞑想中に浮かんでくる雑念を消すのが難しく途中で諦めてしまう人も多いのが現状です。 座禅のやり方はこちらです。 https://youtu.be/CjxEH6erElY 短い時間だとスッキリするのですが、長時間だと雑念だらけになります。 雑念は、浮かんだら目の前に気のエネルギーの流れる川をイメージしてその中に捨てましょう。 ■座禅の体験者の感想 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ そうなんです、座禅等の旧来の瞑想法は、宗教由来です、瞑想は修行の一環なのです。 そこで、苦行の結果上達するように作られているのです。 ラディアンスの瞑想法は、宗教とは無縁です。 Aさん 今回は、短時間でしたが、あれこれ考えてしまって、集中が大変でした。 これが20分とかとなると、頭が雑念でいっぱいになりそうな気がします。 Bさん 今日は初めての体験だったので、なんだかスッキリしましたが、 これを毎日続けるには相当根性が必要ですね。 Cさん 普段は、胸式呼吸を無意識に行っていますが、 意識的に行わないと行けない腹式深呼吸は、慣れるまでが大変そうですね。 20分もやっていたら、眠くなって、完全に腹式深呼吸を忘れてしまいそうです。 ■ソニーで研究していた瞑想法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私は、ソニー（株）創立者の井深大氏の命令で、 ソニー（株）生命情報研究所に於いて瞑想や催眠の研究をしていました。 上手な瞑想の仕方 下記の動画を御覧下さい。 https://youtu.be/mH8LN8ykDpQ ソニーで研究していた瞑想法 下記の動画を御覧下さい。 座禅の瞑想より、時間が長いのですが、雑念が浮かびにくく、深い瞑想ができます。 https://youtu.be/-5kCfxcL8KY ■瞑想をすると良い事が起きます ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記動画を御覧下さい。 https://youtu.be/nmjJ5eDQlhA ■瞑想をすると凄い事が起きます ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 瞑想をすると、気のエネルギーを操れるようになります。 下記は、瞑想セミナー修了者専用のFaceBookページでのやりとりの抜粋です。 するとこんな凄いことが起こります。 http://www.radiance.gr.jp/knowledge/meditation/chigonenergy/ ■瞑想セミナーに申し込みましょう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 上記で紹介した瞑想法より遙かにパワフルにした瞑想法が、 ライトボディの覚醒化の瞑想法です。 http://www.radiance.gr.jp/light/ 2016年4月期の濃縮コースが、4月24日より始まります。3回で完結です。 【期日】 第１回目 4月24日（日） 第２回目 5月29日（日） 第３回目 6月26日（日） 【時間】 10時〜18時 【費用】 119,880円（税 教材費込み）です。 他の瞑想法も、同じ価格帯です。 銀行振り込みか、クレジットカードが選択できます。 【場所】 ラディアンスです。アクセスは、 http://www.radiance.gr.jp/about/#access 【申し込み】 申し込みフォームです。 http://www.radiance.gr.jp/contact/#form5 あなたの申し込みをお待ちしております。 ■ラディアンスとはどんなところ？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 殆どの方が、ラディアンスのホームページ経由でいきなり申し込んで下さるのですが、 ラディアンスとはどんなところか直接確かめたいという方のために無料セミナーを開いています。 http://www.radiance.gr.jp/news/wednesday.htm 申し込みはこちらからでも可能です。 http://www.radiance.gr.jp/contact/#form0 ■毎週水曜日の１４時〜１６時 メンタル力アップ無料セミナー 4月20日（水）は、 前世療法を実体験し、人生やビジネスの成功者になる（自己催眠） http://semistyle.jp/dtl/ZIlvp0inFT ■毎週水曜日の１９時〜２１時 結婚力アップ無料セミナー 4月20日（水）は、 「あなたが前世で、どんな結婚をしていたか」を何度も再体験し、幸せな結婚をする（瞑想） http://semistyle.jp/dtl/QVO4M4AikS ■毎月第四土曜日の１４時〜１７時は 瞑想セミナー催眠療法無料体験会 http://www.radiance.gr.jp/valuable-information/exp_rad/ 是非参加して下さい。 ━━━━━━━━━ 発行者： ラディアンス 代表 山崎靖夫 ＆ 靖子 〒１１２−０００５ 東京都文京区水道２−１２−２ 坂田ビル２０５号室 （東京メトロ 有楽町線 江戸川橋駅より徒歩５分） Tel: 03-6912-2705 Fax: 020-4622-3149 ＰＣ用HP： http://www.radiance.gr.jp Facebook： http://www.facebook.com/chradiance/ Email ： info@radiance.gr.jp ━━━━━━━━━ ■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。 是非是非どしどしお寄せ下さい。 メルマガ相互紹介、ジョイントベンチャー大歓迎です。 ■ □ ■ |