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------------------ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ------------------ こんにちは☆ （＾ｕ＾） とーるです。 再確認する事は必要です☆ 例えば 子育てでイライラしての場合、 「自分の感情だけで怒らない」とか「子供がいることは幸せなんだ」 という再確認！ 結婚して長く同居すれば 会話が減ったり只の同居人になる危険性もあります。 「好きで結婚したんだ」 「幸せにする為に結婚したんだ」 という再確認！ などなど（笑 悪い流れは断ち切るようにしたい♪ ダイエットも常に 確認作業です！ ・連日お菓子 ・連日暴食 ・連日お酒 これらは楽しいようで、実際は寿命を縮める方法です。 本当の幸せとは 自分を健康にしてから程ほどに食べる事です。 そして体は軽くドンドン動けるので代謝も向上します♪ fromとーる…♪♪ _〆(゜▽゜)ｑ --------------- ・サイトに遊びに来てね http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ・とーるの痩せた変化 http://www.ka-mato-ru.com/i003.htm -------------- パソコンをお持ちの方はこちら♪ とーるのダイエット道場 http://www.ka-mato-ru.com/ |