あなたとダイエット  2011/04/29

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あなたとダイエット
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こんにちは☆
(^u^)
GWですね!

今日は散歩にします♪
みんなが食べている間に一歩リードしちゃいますよ☆


夢中になっている間は、食欲を忘れてしまいます。

・運動をしている時
・遊んでいる時
・趣味を楽しんでいる時
あとは
・寝ている時も♪


「痩せたい」
「痩せたい」
といくら焦っても、結果は同じです。

やることをやっていれば嫌でも結果はついてくる。

悩みすぎず
色々な行動で
食欲を逃がすのも良いでしょう♪

くれぐれも連休明けに体重UPしていないように気をつけて!
fromとーる…♪♪
  _〆(゜▽゜)q
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