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★━━−−------- あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm --------−−━━★ こんにちは、 とーるです。 ダイエットを実行し、 もしも（体重が）減らなくても”無駄”にはなりません。 なぜなら、 ●栄養管理 ●運動 などで 体内からは 変化しているからです。 運動して すぐに効果が見えてこないのは 皮下脂肪ではなく内臓脂肪を先に消費しているからです♪ ダイエットは効果が遅れて出るものだと考えてOK☆ 内臓脂肪 ↓ おなかの肉 ↓ 顔 ↓ 足 このような順番のイメージで のんびりと構えましょう♪ 連休終了ですが またすぐに祝日がやってきます。 仕事疲れで 暴食しないように注意！ 毎晩の晩酌暴食 本当に必要ですか？ さぁ！ 今日も頑張りましょう♪ _〆(゜▽゜)--- ■とーるの道場↓♪ http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ■とーるのサプリ（在庫アリ） http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ■痩せます宣言 http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ■ダイエットプログラム作成 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ------------------ http://www.ka-mato-ru.com/i.htm |