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□□□□□□□□□ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm □□□□□□□□□ こんにちは♪♪ ＼（⌒∇⌒）／ 若い頃は ダイエットが 「面倒」と思っていましたが 年を重ねるほど 「楽しく」なりました♪ 理由は 年を取るほど やる事が増えて 苦労も増えるので １人で運動できる時間（ダイエット）は 実は”楽しい事なんだ”と思えたからです。 自由に考え テレビを見ながら運動出来る！ 「面倒」というよりも １人を楽しむ時間でもあります。 苦労と考えなければ 長く続きます。 ストレス解消は 寝たり、趣味に没頭する事などと言われますが １人の時間もストレス解消になります。 ダイエット＝苦しい という固定観念を捨てて 楽しく進めたいですね♪ _〆(゜Ｕ゜)とーる -- ★とーるの痩せる道場 ↓サイトから質問も出せるョ http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ●成功してやるぞ宣言 http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ●とーるの痩せた変化 http://www.ka-mato-ru.com/i003.htm ●とーるが使ったサプリたち♪ http://www.ka-mato-ru.com/s1.htm ●とーるが痩せるまでのお話 http://www.ka-mato-ru.com/i25kiroyaseta01.htm ●あなたのダイエットプログラム作成 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm --------------- |