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★━━−−------- あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm --------−−━━★ こんにちは とーるです。 （＾＾） ダイエットには 【キッカケ】 と 【継続】 が必要です。 キッカケには いろいろありますよね！ ★「好きな服を着たい！」という【自分が楽しみたい】気持ち ★「見返してやる！」という【復讐】の気持ち ★「健康になりたい」という【半分強制的】な気持ち 【自分が楽しみたい】 【復讐】 【半分強制的】 この３種が揃うほどダイエットは成功に近づきます。 また 継続はどうでしょうか？ ダイエットは5回始めて1回成功すれば優秀です☆ 誰しもタイミングが合わなかったりで挫折する事があります。 私の場合は ”季節”によって成功率が高くなります。 今のような花粉開けは自分の得意な時期でもあり ”自分の痩せる時期”として考えています。 また、仲間も非常にダイエット成功に関わってきますね。 今回、私は数キロ絞りますが、 同時に友達も”オレも痩せる！”と同時進行する事になりました。 この仲間から貰うパワーも”継続”に繋がります。 このマガジンも 届く度に”気持ちの引き締め”に使い、継続に役立てて下さいね♪ _〆(゜▽゜)--- ■とーるの道場↓♪ http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ■とーるのサプリ（在庫アリ） http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ■痩せます宣言 http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ■ダイエットプログラム作成 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ------------------ http://www.ka-mato-ru.com/i.htm |