あなたとダイエット  2012/05/10

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あなたとダイエット
http://www.ka-mato-ru.com/i.htm
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こんにちは♪
(^▽^)
とーるです。

ダイエットで
使えるのが
エナジードリンク

・レッドブル
・バーン
が有名ですね。

しかしながら
砂糖も使われているので、カロリーが案外あります。

食事+エナジードリンクでは
カロリーが増えすぎてしまう為、
摂取法を間違えればダイエットに役立ちません。



無駄の無い使い方は



朝 忙しくて200キロカロリーしか食べれず

間食 元気が無いのでエナジードリンクを飲む

昼 ダイエット食

夜 ダイエット食


このようにすれば
無駄なカロリーになりません。

”少ない食事の足し”と考えれば
エナジードリンクで”パワー補給””ダルさ解消””ダイエット”が狙えるのです。

↓※エナジードリンク画像
http://www.ka-mato-ru.com/miniphoto.htm

fromとーる
  _〆(゜▽゜)
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