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─━─━─━─━─ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ─━─━─━─━─ こんにちは＾＾） とーるです。 上手に食欲を落とせていますか？ 夏は、程よく食欲を落としてくれるので痩せやすい季節です♪ 全く食べないのではなく各食少し減らすのがコツです。 「暑いから食べて汗だくなると気分悪いから少し抑えよう♪」 この意識が 大切！！ 私はこの暑さを利用して トレーニングルームも気合いで掃除！ どうせ汗をかくのですから 1日一回”運動”する事を心がけています。 今日も 頑張ろう♪♪♪ _〆(゜Ｕ゜)とーる -- ●とーるの道場 http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ＜誓うゾ！＞ ●ゼッタイやせる！宣言 http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ●懺悔の場 http://www.ka-mato-ru.com/izange.htm ＜痩せる＞ ●脂肪燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ●低インシュリン法 http://www.ka-mato-ru.com/s7.htm ●ダイエット指導講座 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ---------------- |