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─━─━─━─━─ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ─━─━─━─━─ こんにちは♪ （＾ｕ＾） とーるです。 子供が風邪の為 幼稚園５連休で、時間を奪われているとーるです＾＾； 寒くなったり 暑くなったり 風邪をひいてる方が多いですね！ ダイエット中は （食事を減らしているので）抵抗力が落ちるものですが、 これは悪い事ではありません。 抵抗力を維持する方法として、 ビタミンが非常に重要となります。 ・野菜類 ・フルーツ ・100％ジュース また、 胃腸の為、 ・納豆 ・ヨーグルトが 非常におすすめ♪ ダイエット生活に ぜひ取り入れて下さい☆ _〆(゜▽゜)とーる --------------- ●とーる道場 http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ●成功してやるぞ宣言 http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ●とーるの痩せた写真 http://www.ka-mato-ru.com/i003.htm ●脂肪燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ●低インシュリン http://www.ka-mato-ru.com/s7.htm ●正しい痩せ方指導講座 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm --------------- ●ＰＣとーる道場 http://www.ka-mato-ru.com/ |