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★━━−−------- あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/i.htm --------−−━━★ こんにちは とーるです。 （＾＾）ｑ ダイエットを成功する秘訣は 他人と比べないことです。 あくまで 自分中心♪ 自分勝手に♪ 自分の為にでＯＫ♪ 痩せる速度、 痩せたい部分 効果的な方法は 人それぞれです。 焦ったり 妬んでも 仕方が無い。 （疲れるだけ） 最終目標に向かって 月１キロでも５キロでも、ストレス少なく減っていればあなたの勝利！ 年末年始 数キロ太っても大丈夫なように 私は10〜11月はダイエットに夢中になります♪ お互い頑張ろうぜぇ！ _〆(゜▽゜)--- ■読者参加型♪ 痩せます宣言！ http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ■とーるの主夫ブログ http://ameblo.jp/jin-kyoutarou/ ■ダイエット道場 http://www.ka-mato-ru.com/i.htm ■10キロ変化写真ダイエット実験 http://www.ka-mato-ru.com/experimentmini.html ■とーるの燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/s5.htm ■ダイエットプログラム作成 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ------------------ |