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自宅痩せ講座 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/ ━━━━━━━━━ 【弱点】 私の場合、生まれつき肌が弱く、 この時期はかぶれたり、掻けばすぐに→水ぶくれ というように、夏を越えるのは至難のワザ（＾＾； 従って、常に汗をかいている状態では全身かぶれてしまうため、 ●外では思いっきり汗を出す ●帰宅後はすぐに風呂 ●部屋は涼しく（汗をかかないように） メリハリをつける生活を心がけています。 ダイエットは 苦が重なると挫折します。 膝が弱い方 関節が弱い方 時間が無い方 腰が痛い方 各自色々な弱点があります。 決してあなただけではない、誰かしら弱点は持っています。 ダイエットを負担に感じたら成功しません。 忙しくてダイエットのスピードが落ちるならば、 焦らず、のんびりペースを受け入れて下さい。 効果が遅くても、 ストレスを少なく、楽しむように心がければいつまでも続きます♪♪ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ●愛用脂肪燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm ●お手軽低インシュリン法 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_024.html ●痩せる宣言をしよう ＰＣ/スマホ版 http://www.ka-mato-ru.com/sengen.htm 旧携帯版 http://www.ka-mato-ru.com/isengenmini.htm ●ダイエットプログラムが作れます ＰＣ/スマホ版 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm 旧携帯版 http://www.ka-mato-ru.com/i020.htm ------------------ |