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あなた専用のダイエットプログラム http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/ ━━━━━━━━━ 【◆チョコレート ダイエット◆】 こんにちは！ とーるです（＾＾） とうとう花粉が来てしまいましたね！汗 昨日から鼻が詰まり鼻垂れてます（＾皿＾；） 風邪や花粉症の時期になると 味覚が鈍感になり、 食べることでの”ストレス解消”が難しくなります。 不調の時は うどん、雑炊などが食べやすいですが、 私の場合は（味のハッキリわかる）”チョコレート”を食べます。 チョコレート自体は太りやすい食品ですが、 量を抑えていれば”ストレス対策”にもなります。 「チョコを食べるけど その分、量を少なく、胃を小さくする！」 こんな意識を持つと ダイエット挫折を防止できます。 チョコやカロリーメイト コンパクトな食品を上手に利用して下さい★ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- http://www.ka-mato-ru.com/ ●13年愛用脂肪燃焼サプリ http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm ●とーるの普通の体になる実験♪ http://www.ka-mato-ru.com/experiment.html ●嫁の産後ダイエット紹介 http://www.ka-mato-ru.com/yomediet2012.html ●痩せる宣言をしよう http://www.ka-mato-ru.com/sengen.htm ●正しいダイエットしていますか？ http://www.ka-mato-ru.com/hajime.htm ★かーまとーるのダイエット道場★ http://www.ka-mato-ru.com/ ------------------ |