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あなた専用のダイエットプログラム http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://www.ka-mato-ru.com/ ━━━━━━━━━ 【うどん】 最近は、 散歩にてカロリーを消費し ↓ ↓ 温泉（スパ） ↓ ↓ うどんを食べる という、 ヘルシーな流れに ハマっています（＾Ｕ＾） 年を重ねるほど 太る怖さを感じます。 脂肪がたまれば病気のリスクも増します。 反対に、 食事の油を抑えて 程よい運動をすれば リスクが減らせます♪ あんなに太っているお相撲さんが病気になりにくいのも ”動いている”からです★ 動く事で、内臓脂肪は消費され病気のリスクが減るのです。 運動すれば良いくらいは知ってるけど なかなか動けないものですよね？ 好きな事をする前に ”動く”という決まりを作るのがオススメですよ♪♪ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- http://www.ka-mato-ru.com/ ●とーるの13年愛用脂肪燃焼法 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm ●とーるの普通の体になる実験♪ http://www.ka-mato-ru.com/experiment.html ●嫁の産後ダイエット紹介 http://www.ka-mato-ru.com/yomediet2012.html ●痩せる宣言をしよう http://www.ka-mato-ru.com/sengen.htm ●正しいダイエットしていますか？ http://www.ka-mato-ru.com/hajime.htm ★かーまとーるのダイエット道場★ http://www.ka-mato-ru.com/ ------------------ |