あなたとダイエット  2014/04/09

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あなたとダイエット
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【パンケーキ】

こんにちは、

随分前からパンケーキが流行っていますが、

私は元々甘い物が好きなので
ちょこちょこ食べています♪


最近行ったお店は
JSパンケーキカフェ♪
(↓写真)
http://blog-imgs-67.fc2.com/6/8/k/68kg/1396081947723.jpg
綺麗な見た目で
満足で来ますよね(^^

もちろん
これを”おやつ”に食べてしまうと・・


朝 朝食
昼 昼食
間 パンケーキ
夜 夕食

となり・・
カロリーオーバーになります!汗


これでは
ダイエットになりませんので
私の場合は・・

朝 朝食
昼 パンケーキ
夜 夕食

このようにすれば
罪悪感無し♪


美味しい物を食べる時は
総カロリーを減らすように意識して下さいね♪♪

fromとーる…
  _〆(゜▽゜)---
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