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●同じ努力でも脂肪燃焼率ＵＰ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?page_id=413 ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ━━━━━━━━━ 【即ご褒美】 「ヘルシーな食事」をしているのに痩せない。 という方がいます。 朝食 ダイエット食 昼食 ダイエット食 夕食 ダイエット食 しかしながら、 もう一度考えて見ると・・・ 朝食 ダイエット食 間食 和菓子 昼食 ダイエット食 間食 洋菓子 夕食 ダイエット食 というように、 間食で”カロリー補給”をして【帳消し】になっている方が案外多い♪ 人間の構造上、 カロリーオーバーをしながら痩せる事はできません。 ”いっぱい食べて痩せよう！”という邪念を捨てて コツコツとカロリーを減らしましょう♪ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ------------------ ●ダイエットコーヒー http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=2319 ●うつダイエッター集合 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=2311 ------------------ ★とーる道場 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ |