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夏休み拷問生活 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=5226 ━━━━━━━━━ あなたとダイエット http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ━━━━━━━━━ 【夏休み・・汗】 こんにちは （＾＾）♪ 子供の夏休みが長くて 疲れてるとーるです。 子供が休みだと、仕事もままならず マガジンもなかなか書けないので歯がゆいです。 最近は、子供サービスで旅行に行ってきました。 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=5247 暑くてとても大変ですが、 ”暑さ”と”多忙”は 【食に鈍感】になれますね。 ＜！鈍感になろうという意識を持つ事が大事！＞ どこにいっても混雑するお盆！ レストランやフードコートは満席ですよね。 そんな時、 いつも私の頭の中は 「太る物を並んでまで食べてたまるか！」 という考えになり、 100％ジュースなり、栄養ドリンクなり、カロリーメイトなりで 無駄な待ち時間と無駄なカロリーを排除します♪♪ 恋をしていると食事を抑える事が出来るように 遊んでいる時も意識すれば食欲を抑えられます。 何でも手に入れようとする強欲人間にならないように注意！ 今日も頑張ろうぜぇ♪ fromとーる… _〆(゜▽゜)--- ------------------ ★かーまとーるのダイエット道場 http://ka-mato-ru.sub.jp/top/ ------------------ ベイサイドマリーナホテル横浜に泊まった結果♪ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=5321 暑さ対策はこのバンダナが命綱♪ http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=5204 ★とーる公式ラインはこちら http://ka-mato-ru.sub.jp/top/?p=4988 ★かーまとーるtwitter https://twitter.com/west50cm フォロー大歓迎 |